Йога-массаж

Йога-массаж — это древняя практика для единения здоровья тела и духа. Ей содействует аюрведическая медицина, дарящая долголетие, здоровье, радость, жизненные силы.

Что такое йога-массаж

Эта техника представляет собой глубокое массирование и растягивание всего тела, и не замедлят сказаться ее результаты:

  • хорошая гибкость;

  • расслабление мышц;

  • беспрепятственное течение энергии. 

Йога-массаж быстро и поэтапно устраняет стрессы из вашего тела. Это не столько глубокий массаж, сколько терапия, которая поможет при хронических проблемах спины, шеи, а также суставов, внутренних органов. Она обновляет и релаксирует, позволяя забыть о различных мышечных «блоках», суставном напряжении, всевозможных стрессах, усталости — как психологической, так и энергетической. В сопровождении дыхательных упражнений органы очищаются, организм успокаивается.

    

Действие

Для участия в сеансе рекомендуется быть одетым в любую одежду, удобную для вас, основное условие — она не должна быть тесной.

Клиент лежит на полу на особом мате. Мастер воздействует на тело клиента не только своими руками (ладонями, пальцами, локтями), но и ногами (коленями, стопами), оказывая давление на нужные точки. Разговаривать во время сеанса нельзя.

Как правило, сеанс тайского йога-массажа продолжается 50 минут.








Результат

 Основное назначение процедуры — восстановление адекватной работы всех систем человеческого организма, укрепление иммунитета.

 Перечислим направления действия массажа.
  • Налаживание кровообращения в теле и внутренних органах приводит к улучшению обменных процессов.
  • Корректное воздействие на лимфатическую систему приводит к интенсивному выводу токсинов и шлаков.
  • Гибкость тела, увеличение объема движений в «неразработанных» суставах, а также в суставах, затронутых какой-либо патологией.
  • Улучшение функций позвоночника: снижение или исчезновение болей, гибкость, частичная коррекция имеющихся искривлений.
  • Устранение головных болей (за счет деликатной активации сосудов и грамотного расслабления спазмированных мышц). Можно даже скорректировать метеозависимость, если она есть — человек практически перестанет реагировать на погодные изменения.
  • Стимуляция кровообращения не замедлит сказаться на лице, отчего оно в целом будет выглядеть более молодым и свежим. При этом не только кожа, но и весь организм реагирует на процедуры, запускаются процессы омоложения. Конечно, это происходит лишь в том случае, если регулярно уделять время таким сеансам.
  • Уже после нескольких массажных процедур становится менее выраженным целлюлит, уменьшается отечность.
  • Повышается стрессоустойчивость: нервная система перестает работать «с нагрузкой» благодаря глубокому расслаблению тканей.
  • Тем, кто ведет активный образ жизни, такой массаж поможет мягко разработать и снять спазм с перенапряженных мышц.

Наши врачи